Mazovia po raz trzeci!

   W niedzielę 29 maja odbyła się kolejna seria z cyklu maratonów Mazovia MTB. Dwójka naszych zawodników wzięła udział w olsztyńskiej edycji: Wojciech Ruziewicz i Sławomir Lasota. Wojciech, z powodu defektu sprzętu, nie zdołał ukończyć maratonu na dystansie mega, natomiast Sławomir już po raz trzeci udowodnił, że w swojej kategorii (M5, dystans giga) nie ma sobie równych. Przewaga nad następnym kolarzem wyniosła aż 19 minut! Czy udało się zrealizować taktykę i czy obyło się bez przygód, przeczytacie poniżej.

Pamiątka z Akademickich Mistrzostw Polski

 

   Miniony weekend (21-22 maja), Poznań, Akademickie Mistrzostwa Polski MTB oraz ich bohater: Damian Wójtowicz... Długie przygotowania, niemal wzorowo wykonywane treningi, jeśli przerwy, to tylko naprawdę konieczne. Jeden z najważniejszych wyścigów w roku, jednak na rozgrzewce wszystko się zmienia: W sobotni poranek podczas przejazdu trasy zaliczyłem dość solidną przewrotkę na asfalcie. Szybko zerwałem się na nogi, sprawdziłem czy ze mną i z rowerem wszystko OK, udałem się do sanitariuszy (łokieć obficie krwawił), po czym kontynuowałem objazd trasy. Czułem się bdb. Po odpoczynku w hotelu pojawił się lekki ból nadgarstka, oraz ucisk, nasilający się.

Jak wykorzystać czas wolny?

 

   Na pewno większość z Was, drodzy Czytelnicy, była w sytuacji, gdzie na trening można poświęcić więcej czasu niż zwykle. Zarówno uczeń na wakacjach, student po sesji egzaminacyjnej, czy też pracownik na urlopie - na pewno większość osób uważa, że należy ten okres 'wolnego' poświęcić na dłuższe i bardziej intensywne jazdy. Nic bardziej mylnego. Nieuchronnie, będąc bez odpowiedniego przygotowania, bez zbudowania solidnych fundamentów, doprowadzi to do przetrenowania. Zapraszam zatem do zapoznania się z kilkoma propozycjami optymalizacji procesu treningowego dla osoby dysponującej dodatkowym czasem wolnym.

'A ja mu na to, że też trenuję...' Sławomir Lasota po wyścigu w Legionowie

   W niedzielę odbyła się kolejna edycja Mazovia MTB Maratonu. Tym razem blisko 1200 zawodników stanęło na linii startu mimo, delikatnie mówiąc, nie najlepszej pogody. Wśród nich byli zawodnicy Oxygen Cycling - Wojciech Ruziewicz i Sławomir Lasota. Pierwszy z nich po raz kolejny zanotował poprawę swojego najlepszego wyniku w karierze - w kat. open na dystansie mega był 98., a w swojej kategorii (M3) uplasował się na 36. pozycji. Natomiast Sławomir Lasota pewnie wygrał swoją kategorię (dystans giga, kat. M5), mimo nie najlepszego samopoczucia związanego ze złą pogodą. Jak widzi swój występ triumfator? Przeczytajcie sami.

Zaktualizowane dane w 'naszych' działach

   Miło nam poinformować, że zarówno dział 'Nasi Zawodnicy', jak również 'Nasze Wyniki' zostały uaktualnione. Do działu zawodnicy dodaliśmy informacje o klubach, w których jeżdżą nasi kolarze, możecie również obejrzeć nowe zdjęcia naszych bohaterów. Natomiast dział z wynikami praktycznie nie istniał, więc od dziś macie możliwość zapoznania się szczegółowo z rezultatami, jakie osiągają kolarze trenujący razem z Oxygen Cycling.

Podsumowanie kwietnia - Karolina Rozenek

   Nie zawsze przedsezonowe założenia układają się po naszej myśli. Wystarczy, że dochodzą dodatkowe obowiązki, choroby, czy też problemy z motywacją i nasz kalendarz treningowy dziurawi się niczym szwajcarski ser. Z podobnymi problemami zmagała się w kwietniu nasza zawodniczka - Karolina Rozenek. Zapraszamy do lektury...

Nowy sposób kontaktu

Informujemy, że od dziś można kontaktować się z nami również poprzez komunikator Gadu-Gadu. Nasz numer to 31408243.

Co w Oxygen piszczy?

   Na stronie długi czas cisza... Nie oznacza to jednak, że nie działaliśmy - wręcz przeciwnie. Okres Świąt dla większości zawodników płynął pod znakiem ciężkich treningów, podobnie majówka - nie przeszkodziła nam nawet kapryśna pogoda, ciężkie deszcze, czy śnieżyce w niektórych zakątkach Polski. W związku z wieloma wyjazdami dopływają do nas szczątkowe wieści na temat poczynań zawodników, o czym możecie poczytać w poniższym artykule.